Wissensarchiv

Alles für deinen Erfolg auf dem Eis

Wir begrüßen dich ganz herzlich zu unserem Wissensarchiv.

Hier findest du zahlreiche Tipps, Links, Videos und Texte, die dir dabei helfen sollen, noch mehr Spaß beim Training zu haben, deine Ziele zu erreichen und dich rund ums Thema Eiskunstlaufen zu inspirieren.

Zusammengestellt wurden die Inhalte liebevoll und mit viel Arbeit vom Trainerteam und einigen langjährigen, erfahrenen Läuferinnen. Sie sind ausschließlich intern und nur von euch zu nutzen.

Viel Spaß beim Stöbern! ❤️

Lasst euch hier inspirieren

Off-Ice Übungen

Hier findet ihr alle Übungen, die euch darauf vorbereiten, noch besser auf dem Eis zu werden – sei es Aufgaben mit dem Spinner, Fitness-Workouts oder gezieltes Dehnen.

On-Ice Training

Ihr habt Fragen zu einzelnen Figuren und deren Ausführung auf dem Eis? Unsere erfahrenen Läuferinnen erklären euch hier alles, was ihr dazu wissen solltet.

Motivation

Ermunternde Texte für dein Mindset, die dich mental pushen wenn du vor Herausforderungen stehst, Selbstzweifel hochkommen und die Motivation sich mal wieder nicht blicken lässt.

Inspiration

Eine liebevoll zusammengestellte Sammlung an nützlichen Links und Quellen rund um das Thema Eiskunstlauf wie Kürkleider, Online-Shops, Anleitungen etc.